هذه الصور ستساعدك على اختيار الأطعمة القليلة الكاربوهيدرات ، وايضاً على تقدير عدد غرامات الكاربوهيدرات التي تتناولها يومياً. كمية الكاربوهيدرات في الأطعمة المختلفه was last modified: مارس 19th, 2017 by…
لقد قرأت أو سمعت عن النظام، وحالياَ تتسائل عن الخطوات العمليه تذكر: أن النظام القليل الكاربوهيدرات هو عالي الدهون ومعتدل البروتينات. عدم الخوف وتفادي الدهون الجيده للجسم هو جزء اساسي…
هذا النظام فعال جداً بخسارة الوزن، بنفس الوقت هناك القليل من الناس الذين يعانون ، وفشلوا بفقدان الوزن. عدد اقل كسب بعض الوزن. نصائح يمكنكم تجربتها: – راقب عدد غرامات…
هل تعلم: – نسبة الأطفال المصابين بالسمنه حاليا هي ثلاثة أضعاف هذه النسبه في السبعينات من القرن الماضي. حالياً واحد من كل خمسة اطفال مصاب بالسمنه. – هؤلاء الأطفال معرضين…
– كل اذا كنت جائعاً، ولا تأكل فقط لأن الاكل موجود او كنت تحس بالضجر – اذا كنت تحس بالجوع بين الوجبات بعد اول أسبوع من اتباع النظام ، هذا…
هذا النظام هو ليس حل سريع، ولن ينتج بفقدانك كل الوزن خلال شهر او اثنين. اذا كان هذا توقعك من النظام، فستصابون بالاحباط. هذا النظام ينتج بفقدان سريع بالبدايه، ثم…
– مرض النقرس هو نتيجه لزيادة حامض اليوريك في الدم. هذا الحامض هو منتج بشكل كبير من قبل الجسم، ومتناول بشكل صغير في الغذاء – اللحوم وبعض الخضروات ( السبانخ)…
الجواب معقد نوعاً ما ، حيث يعتمد على السبب من اتباعك لهذا النظام، وغايتك منه. – اذا اتبعت النظام لغرض فقدان الوزن فقط: يمكنك زيادة الكاربوهيدرات الجيده في غذائك. امثله…
.هناك اربع انواع من حصى الكلى: أشهر نوع هي حصوة الكالسيوم – هناك عوامل جينيه تتدخل في تكوين هذه الحصوات ، حيث هناك عوائل تجري فيها هذه المشكله اكثر من الاخرى – الإحصائيات…