بصلة متوسطة مفرومة عيدان الكرفس مفرومةcelery ماء لحم علبة طماطم مهروسة ملح، فلفل اسود ٢-٣ ثوم مهروس قليل من كريمة الطبخ ملعقتين طعام زيت زيتون يقلب البصل في زيت الزيتون…
نصف كيلو لحم بقري مفروم او لحم دجاج مفروم بيضه ملح، فلفل اسود حشوة البيتزا: حسب الرغبة(بصل، فلفل، فطر، صلصة طماطم، جبن مبروش). يعجن اللحم مع البيض والبهارات، ثم يفرش…
شدة هليون بصلة متوسطة مفرومه نصف صدر دجاج ماء مكعب ماجي (حسب الرغبة) كريمة الخفق ملح وفلفل اسود ملعقتين طعام زيت زيتون يقلب البصل بزيت الزيتون حتى ينضج. يضاف الهليون…
٢/٣ كوب طحين جوز الهند ٣ بيض ١/٣ كوب محلي ١/٢ كوب زبد ١/٢ كوب لبن طعام او sour cream ١/٢ ملعقة طعام بيكن باودر ١/٢ ملعقة كوب فانيلا ٤…
قرنابيط مسلوق سلقه خفيفه ومقطع مكعبات ١/٤ بصله بيضه او بصل اخضر مفرومة ٥-٦ بيضات مسلوقه ومقطعه مكعبات شبنت مفروم مايونيز مع لبن اكل عالي الدسم او لبنه ملح، فلفل…
كوب قرنابيط مفروم بالخلاطه ١/٢ كوب لوز مطحون خشن ملعقتين اكل بقدونس مثروم ملعقة اكل كمون ١/٢ ملعقة اكل كزبره مطحون ١/٢ ملعقة كوب فلفل احمر حار ١ فص ثوم…
٣/٤ كوب طحين لوز ١/٢ كوب ساور كريم، او لبن الاكل ملعقة طعام حبوب بذر الكتان ملعقة طعام بذور عُبَّاد الشمس ملعقة كوب بيكنك باودر ٢ ملعقة طعام زيت الزيتون…
شوربة البروكلي والخضار قليلة الكاربوهدرات وصحيه وشهيه لإفطار رمضان المقادير راس بروكلي فقط الزهرات ، علبة حليب جوز الهند ، سنين ثوم ، نصف شدة معدنوس ،ثلاث أوراق لهانه ،راسين بصل مفرومه…
بصلة متوسطه مفرومه ٢ جزره متوسطه مفرومه أعواد الكرفس اذا توفرت (celery( ٣ طماطم مفرومه ملعقة طعام معجون طماطم كوب عدس اخضر ٤ أكواب ماء لحم ملح، فلفل اسود، كمون،…
- 1
- 2