Home Page

سؤال من إحدى الأخوات: عالمنا اليوم يخوض حربان. الاولى حرب ضد الاٍرهاب والثانية حرب ضد الكاربوهيدرات! في سنوات الاربعينات والخمسينات والستينات وحتى السبعينات من القرن الماضي مائدة الطعام كانت لاتخلو…

نشرت صحيفة التليغراف حديثا، موضوع يتناول زيادة الخصوبة عند النساء عند تناول الغذاء القليل الكاربوهيدرات حسب رأي الخبراء. في هذه المقاله التقت الصحيفه بعدد من أخصائي العقم، الذين تحدثوا عن…

كثيراً ما نتلقى أسئلة عن المحليات الغذائية وبدائل السكر، وعن ما اذا كان ممكن استخدامها بالنسبة لمتبعي النظام القليل الكاربوهيدرات. سنحاول هنا تلخيص فوائدها ومضارها، و نحاول التطرق لبعض الأنواع…

هذه الصور ستساعدك على اختيار الأطعمة القليلة الكاربوهيدرات ، وايضاً على تقدير عدد غرامات الكاربوهيدرات التي تتناولها يومياً. كمية الكاربوهيدرات في الأطعمة المختلفه was last modified: مارس 19th, 2017 by…

لقد قرأت أو سمعت عن النظام، وحالياَ تتسائل عن الخطوات العمليه تذكر: أن النظام القليل الكاربوهيدرات هو عالي الدهون ومعتدل البروتينات. عدم الخوف وتفادي الدهون الجيده للجسم هو جزء اساسي…

هل تعلم: – نسبة الأطفال المصابين بالسمنه حاليا هي ثلاثة أضعاف هذه النسبه في السبعينات من القرن الماضي. حالياً واحد من كل خمسة اطفال مصاب بالسمنه. – هؤلاء الأطفال معرضين…

هناك عدة أسباب محتملة: – كلما يكون الشخص ابعد عن وزنه المثالي كلما يكون النزول أسرع ، والعكس صحيح – الرجال أسرع من النساء – اذا كانت السمنه بسبب السكر،…

هذا النظام هو ليس حل سريع، ولن ينتج بفقدانك كل الوزن خلال شهر او اثنين. اذا كان هذا توقعك من النظام، فستصابون بالاحباط. هذا النظام ينتج بفقدان سريع بالبدايه، ثم…

وجبة الافطار بالمعنى الذي نفهمه، بالحقيقه ليس لها اي اهميه للجسم. شركات الكورنفلكس حاولت إقناع الناس ان تناول الفطور مهم، على الرغم من ان الدراسات التي قارنت الأشخاص الذين يتناولون…