المقادير: ٢١٠ غرام شوكولاته غامقة (٧٠-٩٠٪) ١٤ ملعقة طعام زبدة او زيت جوز الهند ٥ بيضة كبيرة ١/٢ كوب محلي ١/٣ كوب طحين اللوز ١/٢ كوب زبدة الفول السوداني. العمل:…
قامت مجموعة Virta بإجراء دراسة لعلاج السكري من النوع الثاني بأستخدام النظام القليل الكاربوهيدرات لعلاج مجموعة من المرضى المصابين بالسمنة والسكري من النوع الثاني. ٢٦٢ مريضاً تطوعوا بالمشاركة بالدراسة بإتباع…
إنخفاض السكر بالدم هي حالة ناتجة عن عدم قدرة الجسم على المحافظة على نسبة السكر بالدم. هذه الحالة معروفة عند المصابين بمرض السكري سواء من النوع الأول أو الثاني. الأنسولين…
المقادير: – ١/٢ رأس ملفوف متوسط الحجم. مقطع شرائح بصلة متوسطة الحجم مقطعة على شكل جوانح رفيعة ١/٤ كوب زيت زيتون او زيت جوز الهند او زبدة ١/٤ ملعقة كوب…
سؤال من إحدى الأخوات: عالمنا اليوم يخوض حربان. الاولى حرب ضد الاٍرهاب والثانية حرب ضد الكاربوهيدرات! في سنوات الاربعينات والخمسينات والستينات وحتى السبعينات من القرن الماضي مائدة الطعام كانت لاتخلو…
Home postsPostsSliderVideosالمباديء الرئيسيه للنظام القليل الكاربوهيدرات
نانايمو بار قليلة الكاربوهيدرات
ترتبط السمنه بصورة وثيقة بالعديد من أمراض العصر المزمنه، مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، و أمراض القلب والشرايين. هذه الأزمة الصحيه لا تقتصر فقط على البالغين في كندا، بل بدأنا…
كثيراً ما يشتكي متبعي النظام القليل الكاربوهيدرات من توقف نزول الوزن بعد فترات متفاوتة من البدأ. الغرض من هذه المقاله مناقشة الأسباب، وأقتراح الحلول. ما معنى توقف نزول الوزن توقف…
٤ كوب كوسا مبروشة ٢ بيضة ٢ كوب جبنة موزاريلا ١ كوب جبنة شيدر ١/٢ كوب جبنة بارميزان ١/٢ كوب لحمه مفرومه صلصة بيتزا جاهزة (أو يمكن تحضيرها بالمنزل) بصلة…