٣/٤ كوب طحين لوز
١/٢ كوب ساور كريم، او لبن الاكل
ملعقة طعام حبوب بذر الكتان
ملعقة طعام بذور عُبَّاد الشمس
ملعقة كوب بيكنك باودر
٢ ملعقة طعام زيت الزيتون
٢ ملعقة طعام ألياف السليوم
٢ بيض
تخلط جميع المقادير حتى تتكون عجينة سائله. تترك لتتماسك لمدة ٥-١٠ دقائق. ثم تشكل على ورقة شوي ، ثم تشوى.
1 comment
تسلم الابداعات د.اسماء