١،١/٢ كوب طحين لوز ٣بيض . ٥ملاعق اكل من الألياف (ground psyllium husk powder) . ٢ملعقة كوب بكنك باودر . نصف معلقه صغيره ملح ١١/٤ كوب ماء مغلي ٢ملعقة كوب…
غذاء أفضل لصحة أفضل
١،١/٢ كوب طحين لوز ٣بيض . ٥ملاعق اكل من الألياف (ground psyllium husk powder) . ٢ملعقة كوب بكنك باودر . نصف معلقه صغيره ملح ١١/٤ كوب ماء مغلي ٢ملعقة كوب…