لماذا يفقد البعض الوزن أسرع من الاخر؟

هناك عدة أسباب محتملة:

– كلما يكون الشخص ابعد عن وزنه المثالي كلما يكون النزول أسرع ، والعكس صحيح

– الرجال أسرع من النساء

– اذا كانت السمنه بسبب السكر، استعمال الأنسولين ، تكيس المبايض : استجابتهم لهذا النظام تكون أسرع واكبر 

– الأشخاص الذين كانوا يلتزمون بالحميّة المحدودة السعرات، يخسرون الوزن بشكل أبطأ 

– كلما كان الالتزام اكبر، وكمية الكاربوهيدرات المتناوله اقل، كلما كان النزول أسرع .

لكن هذا لا يعني تثبيط العزيمه، ولكن تشجيعكم ان الكل سيفقد الوزن اذا كان هناك وزن ليفقد، ولكن بسرعات مختلفه.