نشرت صحيفة التليغراف حديثا، موضوع يتناول زيادة الخصوبة عند النساء عند تناول الغذاء القليل الكاربوهيدرات حسب رأي الخبراء.
في هذه المقاله التقت الصحيفه بعدد من أخصائي العقم، الذين تحدثوا عن استخدامهم للغذاء القليل الكاربوهيدرات لزيادة فرص النساء بالحمل. يأتي هذا بعد أن وجد الأطباء أن زيادات الكاربوهيدرات المكررة (الطحين،السكر،المكرونه) في الغذاء، له تأثير سلبي على نسب حصول الحمل لدى النساء. هؤلاء الخبراء ينصحون مرضاهم بأن يقتصر تناولهم للكاربوهيدرات على جزء من واجبة واحده في اليوم. هذا يعني: اذا تناولت بعض الخبز في وجبة الأفطار، يجب ان تبتعد عن الخبز او المكرونه في وجبات اليوم الأخرى. هؤلاء الأشخاص يجب ان تكون وجباتهم غنية بالخضروات والبروتين.
بدأت ادارات هذه العيادات بأدخال الأزواج والزوجات الراغبين بالأنجاب بدورات تتحدث عن أهمية التغذية الصحيه، وكيفية اعداد وجبات غذائيه قليلة الكاربوهيدرات. حيث ان احدى الدراسات الحديثة التي تمت على ١٢٠ امرأة يعانون من العقم ، وينتظرون اجراء عملية طفل الأنابيب، تم توزيعهم بين مجموعتين: قليلة الكاربوهيرات، وعالية الكاربوهيدرات. كانت نتيجة التجربة: ٥٨٪ من النساء بالمجموعة القليلة الكاربوهيدرات نجحوابأنجاب طفل. بينما نجحت فقط ١١٪ من النساء في المجموعه العالية الكاربوهيدرات في هذه العملية.
نصح الخبراء بأن مع الوقت الجسم يفقد قدرته على هظم الكاربوهيدرات. هذا ينتج في حصول الألتهاب في انسجة الجسم، وتدمير المايتوكوندريا (بيوت الطاقه) في الخلايا. البويضه هي خلية كبيره تحتوي على عدد كبير من المايتوكوندريا، وتدميرها سينتج بتدني البويضات وقلة كفائتها.
زيادة الكاربوهيدرات لها تأثير سلبي على الحيوان المنوي ايضا، وتسبب في ضعفه وعدم قدرته على السباحه. لهذا ينصح الخبراء بأن تحسين نوعية الغذاء له اهميه بالنسبة للزوجين وليس المرأة فقط.
مترجمة عن هذه المقالة
